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たんぽぽ
災害に備える
防災食品の試食 賞味期限の来たのや、新しく買った物などを試食して味見します。もしかの時に美味しく食べたいということで、アルファー食品も一味こうすればのレシピを作っています。結構美味な物がいっぱいあります。備蓄品をもしかの時に活用できるのだろうかと不安に思う時もあります、おいしい物いただく時は至福です。
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なし
家には防災バッグを用意しているのはもちろんですが、車の中にも小さな(簡単な)バッグを用意しています。枕元には履物と懐中電灯も。前に「災害研修会」に参加した時には防災士さんから「スーパーのビニール袋、布テープ、油性マジックを忘れないように」と言われました。防災バッグの点検をせないきませんが、災害は起こってほしくないです。
防災グッズは、食糧以外を一つの衣装ケースの中に入れて、玄関横の廊下に置いてありますが、その内地区の防災倉庫に入れておこうと思っています。ベッドの下に靴を置いて、寝ている側には懐中電灯があります。寝ている部屋には落ちてくる物は置かないようにしています。食糧の備蓄だけが出来ていません。
傘寿
腹痛で救急搬送された時、災害に備えたつもりの荷物がいらないものを除き入院用の荷物となり…。備えは何に役立つことやら。
A・T
災害に備えることが大切です。いつくるかわからない地震と津波にびびっても仕方ないけどびびります。だから防災士の資格も取り、いろいろな集まりにも参加しています。子どもの時の戦争の記憶などこわいことは忘れることが出来ません。私が体験したいやなことはさしたくない。けど自分のことは自分で守らなければならない。できれば助けたいけれど…。できることはやっています。
一休さん
断水に備えて雨水をためておくタンクを設置しています。雨どいから直接ためれるタンクです。普段は花の水やりなどに使っています。実際に使わなくていいことを願うばかりです。
みーママ
1
いく
寝室には上履きを
おもち
ローズマリー
マイリラックス術
毎日きてくれるめじろ、無心にこねてる土、編物、洋裁してる時、友人たちとのおしゃべり、とにかく好きな事をすること。
わにぞう
最近コロナでライブやイベントが中止になることが多くて残念。時々、宝塚のライブビューイングに行っています。コロナで中止になることも時々ありますが、映画館の大スクリーンで、タカラジェンヌがサービス精神をこめて一生懸命歌い踊る姿を見せていただき、現実の辛さを忘れさせてもらっています。コアな宝塚ファンの皆様申しわけないです。
どんな時でも食欲はあり、美味な物を頂く時は至福。もうすぐバレンタインです。本を片手に新しいお菓子作りをしています。喜ばれるうれしさ、食べる幸せを思いながら…、これが私術です。
3
なでしこ
マイ・イスでビデオを見ながら、いつの間にか眠っている!この微睡みがなんともいえないマイリラックス術です。
ヨッチャン
夕食の片付けを終えると、一人ソファーに座り込み、大好きなホットコーヒーを飲みながらYouTubeでミーシャの曲を聴くか、ヤクルトファンなのでキャンプ情報を見るのが、一日の終わりのリラックスできるひとときです。
2
ありがとう
家事や仕事を終えて、飲み物、新聞、本、生協のカタログ等を持ちこんで、飲みながらゆっくり見る事ができるリラックス方法。自分のペースで好きな事ができる幸せなひとときです。
はちきんママ
仲良しの友人と何気ないおしゃべりや、テレビなどのコンサートなど好きな音楽を聴くことです。可能なら近くのカフェでホットコーヒーをいただくかな。
28ちゃん
コロナ禍で外出を控えているので、ストレスが溜まっています。そんな時、孫や主人と散歩し、いっぱい話をすることでストレスが減っている様に感じます。
桜
飲みすぎはダメですが、コーヒーや紅茶、ハーブティーetc…の温かいものをすきま時間に飲む事です。温かいものは、体に入れた瞬間ホッとします。短い時間でできるリラックスなので、よく飲んでます(^^)
ピース
日中は対外的は用事などでコロナ禍でも外出することが多いので、夜(拭き掃除) 2階→1階→おトイレ→お風呂場横の更衣室をいつも通りに終え、お風呂にゆっくり入り、あったまった内にパジャマを着てお風呂掃除をして即行でお布団に入り、深い眠りに…という単純といえば単純な一連の動きを毎日繰り返すことが、マイリラックス術です。少し変わっているかもしれませんが、充実感とキレイになったことへの自己満足と共に…!!
おいも
私のリラックス術は何といっても、3人の子どもを寝かしつけた後、寝落ちせずこっそり起きれた時にひっそりと行う、ティータイムです!! コーヒーと生協のハイシャレル!!禁断の組み合わせ!止まりません。正栄デリシィさんのチョコレートは口どけも良く、よく買います! この夜中にこっそり食べる背徳感が、超リラックス術です(笑)。
竜
私のリラックス方法は、毎日グランドゴルフの練習をすることです。1人でグランドに行き、今日は何メートルをやろうかな?と考え、全コースに行くこともあるけど重点的に15メートルにしようとか、楽しく体を動かしています。コースは50m、30m、25m、15mとあり、「やった」「どうしてまっすぐいかん」とか、一球ごとに1人でおしゃべりしてます。たまに主人と一緒の時もあります。
プルメリアンコ
私のリラックスタイムは、やはり入浴ですネ。ユズがとれる頃は毎日ユズブロです。また、マスク生活の中で、マスクの内側にほんの少し自分のお気に入りの香を少しつけます(みつばちマーチという香です)。
私のリラックス方法
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さんちゃん
私の初夢
テーマ「私の初夢」ですが、今年初夢を見た記憶がありません。ただ、去年から今年にかけて入院手術をしました(現在も入院中)退院したら、無事に何事もなく終われば、これからの一年、いつも言い訳ばかりして後回しにしていた事等、完璧とはいかないだろうけど、いつ死んでも後悔しない日々を過ごしたいと本気で思うようになりました。『喉元過ぎれば熱さ忘れる』にならないよう、邁進して行きたいと思います。
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