ひまわりお便り

健康の秘訣

3食きちんと食事をとる、睡眠も大事。適度な運動、脳トレ、これらのことをやっています。今のところ健康です。足がちょっと心配になってきましたが、歩くことにはまだ不自由していません。76才、まだまだ頑張ります。

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