ひまわりお便り

健康の秘訣

大きな手術を2度も経験し、体はボロボロですが、周りからは「いつも元気で楽しそう」と言われます。やはり笑顔でいると、自分も周りも幸せな気分になれます。そして、あまりTVや本に惑わされずフツーに良い物を食べ、フツーに運動し、フツーに趣味を楽しむ、何ごとも無理してストレスを溜めないように生きていきましょう。

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