健康ライフ
93歳になりました。幸い元気にして暮らせていて感謝です。長い間60歳位からでしょうか。朝晩の体操、散歩、10月~5月まで乾布摩擦、脳トレドリル、新聞をしっかりと読み、小社会の書き写しを続けています。老人大学へも月2回、高齢者学級と今は続けています。令和4年までサークル元気塾、ミュージックペル等もコロナウィルスで閉会しました。
投稿者:浜っ子
健康ライフ
93歳になりました。幸い元気にして暮らせていて感謝です。長い間60歳位からでしょうか。朝晩の体操、散歩、10月~5月まで乾布摩擦、脳トレドリル、新聞をしっかりと読み、小社会の書き写しを続けています。老人大学へも月2回、高齢者学級と今は続けています。令和4年までサークル元気塾、ミュージックペル等もコロナウィルスで閉会しました。
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