ひまわりお便り

健康ライフ

主人の家系が糖尿病の人が多かったので食事には気を付けて生活し高齢ですが元気です。いつまでも元気でいようで散歩・体操し、私は趣味の教室を2つと町の企画の体操月2回と忙しくも楽しい日々の毎日です。認知予防にもと出掛けることを楽しみに人との会話を楽しみに、テレビ・新聞に目を通して、出掛けるようにしています。

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