健康ライフ
四万十町から「活動量計」を借りて、毎日歩数チェックをしています。歩くのは愛犬の散歩の時で、後は農作業により歩数が変わってきます。少ない時には6000歩(雨の日など)位ですが、12,000歩を超える日もあり、さすがに「疲れた~」という感じになります。後は食事・睡眠ですね。
投稿者:忘れな草
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四万十町から「活動量計」を借りて、毎日歩数チェックをしています。歩くのは愛犬の散歩の時で、後は農作業により歩数が変わってきます。少ない時には6000歩(雨の日など)位ですが、12,000歩を超える日もあり、さすがに「疲れた~」という感じになります。後は食事・睡眠ですね。
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