ひまわりお便り

夏の熱中症予防

外出する時はペットボトルを持参しています。首回りは冷たいクールネックをして帽子には冷えた物を入れて歩きます。眠れない時はまくらの上にアイスノンをタオルに包んでねぐるしくない様にします。

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