ひまわりお便り

夏の熱中症予防

家に居る時は必ずコップにお茶を入れて置いていつでも飲める様にし、外出時はマイボトルにお茶を入れ持ち歩きます。これから汗をかく季節、塩分袖水液にしないと、と考えてます。首に冷感タオルを巻いたりとにかく日にあたらない様に気をつける。

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